Witaminy i minerały jako sposób na znaczące zwiększenie odporności dziecka

Dieta odpowiednio zbilansowana i ułożona może mieć wpływ na odporność naszego dziecka i to wpływ niebagatelny.

Aby organizm naszych pociech działał odpowiednio, należy regularnie dostarczać mu witaminy i minerały, które są niezbędne do prawidłowego rozwoju.

Każdy z nas wie w zasadzie, że to wapń odpowiada za trwałość i budowę kości.

A jest to przecież tylko jeden z licznych składników, które powinniśmy regularnie dostarczyć dziecku.

Podobnie powinno być z potasem, fluorem czy witaminy z różnych grup.

W jaki sposób zapewnić naszym dzieciom odpowiednie porcje witamin i minerałów? Dla malców sprawa jest ułatwiona – to my decydujemy o tym, co zjedzą nasze dzieci.

Dlatego ich menu może być możliwie bardzo urozmaicone i bogate w różnego rodzaju składniki, które zapewnią i dostarczą najważniejsze minerały, a także witaminy.

Im lepszy dostęp witamin i minerałów, tym większe szanse, że układ immunologiczny naszych dzieci będzie działał jak należy i uchroni nasze dzieci przed infekcjami i wirusami.