Kategoria: Ćwiczenia

Nie chudniesz, chociaż ciągle ćwiczysz? Sprawdź, dlaczego ćwiczę na siłowni i nie chudnę
Autor: Paulina
9th maj 2022

Ludzie podejmują aktywność fizyczną z różnych powodów. Jedni chcą poprawić wygląd swojego ciała, inni chcą zrzucić nadmiar kilogramów, kolejni ćwiczą dla poprawy kondycji, a jeszcze

Czytaj więcej
Bieżnia w domu – jakie są wady i zalety domowej bieżni
Autor: Paulina
27th maj 2022

Dla jednych ludzi niezwykle ważne jest to, aby ćwiczyć na profesjonalnej siłowni. Z jednej strony mają pewność, że korzystają z bezpiecznego sprzętu, z drugiej mogą skorzystać z porady

Czytaj więcej
Codziennie warto wykonywać choćby proste ćwiczenia
Autor: Paulina
28th maj 2022

Jest spora grupa ludzi, którzy uważają, że oni nie mają czasu ćwiczyć, albo nawet jeśli ten czas się znajdzie, to nie mają na to siły po całym dniu spędzonym w pracy, w szkole,

Czytaj więcej
Już dzieciom można pokazywać jak ważne są ćwiczenia
Autor: Paulina
29th maj 2022

Dorosłym zależy na tym, żeby dzieci były zdrowe, dobrze się rozwijały i żeby stosowały zdrowy styl życia. Jednak nie będzie to możliwe, jeśli nie będziemy dla nich przykładem

Czytaj więcej
Czy mamy ulubione ćwiczenia?
Autor: Paulina
30th maj 2022

Czasami jest tak, że nie chce nam się ćwiczyć i trudno nam jest się zmotywować do regularnej aktywności fizycznej. Innym znowu razem moglibyśmy ćwiczyć cały czas i choć czujemy się

Czytaj więcej
Siłownia w domu – jak samemu ją zaranżować?
Autor: Paulina
2nd czerwiec 2022

Dla wielu ludzi niezwykle ważne jest to, aby dbać o swoją kondycję, a to również oznacza dbanie o wygląd swojego ciała. Nic więc dziwnego, że obecnie dużym zainteresowaniem

Czytaj więcej