Zmierzyć się z nadwagą

Zmierzenie się z problemem otyłości, nie jest łatwe. Dlatego też coraz częściej obserwuje się tendencje do nadwagi u nastolatków, ale również młodszych dzieci. Ich samozaparcie, mobilizacja i chęć pozbycia się tego ciężaru jest niewystarczająca, aby móc sobie poradzić. Dlatego dzieciaki potrzebują naszego rodzicielskiego wsparcia, wzorów do naśladowania, a także mądrze obranych celów. Wspólnymi siłami można zdziałać o wiele więcej, tylko trzeba chcieć.

Wdrażanie diety powinno być dobrze przemyślanym działaniem, tak aby nie zaszkodzić, tylko pomóc. Niestety w przypadku dużej otyłości, proces będzie wymagał większej mobilizacji i z pewnością pojawią się chwile zwątpienia. Jednak pierwsze efekty powinny zmobilizować do działania, tym bardziej że dziecko szybko zauważy różnicę. Brak akceptacji otoczenia jest jednym z wiodących czynników, które bardzo silnie oddziałują na psychikę dziecka. Zatem mamy doczynienia z kolejną istotną kwestią, która pokazuje, jak ważną rolę odgrywa w naszym życiu nieprawidłowa waga.

www.beskidwyspowy.eu