Wdrażanie nawyków dbania o wartościowe produkty

Jeżeli chcemy nauczyć dziecko, aby dbało o to co je, potrafiło rozróżnić wartościowe posiłki, musimy je zaangażować do działania, a nie prawić kazania. Stosowanie zakazów, prowadzi do zniechęcenia i odmiennego efektu. Dlatego warto zwrócić uwagę, na bardzo proste elementy, które można wykorzystać w codziennym życiu.

Przede wszystkim starajmy się od najmłodszych lat zainteresować przygotowywaniem posiłków. Nawet nakrycie do stołu jest dobrą metodą, aby wpłynąć na nawyki żywieniowe. Poza tym podczas zakupów, warto włączyć dziecko w racjonalne zakupy, pokazywać jak wybiera się świeże warzywa, dać powąchać, dotknąć.

Takie proste czynności u maluchów zachęcają do spożywania tych najmniej lubianych produktów. Jeżeli jeszcze pozwolimy dziecku włączyć się do przygotowania posiłków z pewnością chętnie spróbuje swojej potrawy. Ciągłe podkreślanie, jak istotna jest jakość produktu, świeżość mięsa, czy wędlin, przy okazji zakupów o wiele lepiej zapada w pamięć niż nudne kazania w domu.