Daj dziecku czas na oswojenie się z nowym jadłospisem

www.desig-n.pl

Wszystkie obawy rodziców o niepowodzenie stosowania zdrowego żywienia są bez podstawne. Jeżeli od najmłodszych lat pokażemy swoim pociechom, co jest dla nich dobre, będzie nam łatwiej. Tym bardziej, że organizm szybko przyzwyczaja się do pewnych smaków. Dlaczego moja córka lubi tylko wyraziste smaki, podczas gdy jej koleżanka je mało przyprawione potrawy? Właśnie dlatego, że tak je nauczyliśmy. Skoro w domu pije się soki, napoje gazowane nie oczekujmy, że dziecko wybierze wodę.

Wszystko tkwi w naszym podejściu, to my rodzice wyznaczamy reguły, wdrażamy swoje zasady. Poza tym dziecko szybko uczy się nowych nawyków i nawet, jeśli trochę pogrymasi w końcu się przekonana. Ze starszym dzieckiem zawsze jest trudniej, bo ma więcej pokus i możliwości. Jednak nie należy się poddawać i trzeba dać dziecku czas, aby dorosło do tej decyzji. W przeciwnym razie nie ustrzeżemy go przed otyłością i jej konsekwencjami.

Jedno jest pewne musimy zrobić wszystko, aby do tego nie dopuścić.

badania.nowoczesneleki.com.pl